Lilyでは女性の痩せたい、綺麗になりたいを叶えます
日本人の身体の特徴は、姿勢に影響を与えます。
一般的に、日本人の身体は他の人種に比べて短く、骨盤の形状も後傾しやすい傾向があります。
これにより、背骨のカーブが大きくなり、姿勢が悪くなります。また、体重が変わっていないのに太っている様にも見えます。
Lilyのマシンピラティスでは正しい背骨や骨盤の使い方を習得することで筋肉や骨のバランスが整い、姿勢改善や痩せる身体作りをする事ができます。
肩こり解消や腰痛改善をする事も可能です。
筋トレなどよりも緩やかなトレーニングとなりますので、筋トレが苦手な方にもおすすめです。
| 住所 | 〒477-0037 愛知県東海市高横須賀町1-106 |
|---|---|
| 電話 | TEL. 0562387074 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00（最終受付21:00）土曜10:00〜18:00（最終受付17:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 設備 | 更衣室 / 駐車場あり |
| 交通 | 尾張横須賀駅から徒歩1分 |
