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【東海市　マシンピラティス】

こんにちは😃
ピラティススタジオ　Lily です！

マシンピラティスはグループレッスンよりパーソナルトレーニングの方が効果的です。

マシンピラティスは、一人ひとりの体の状態や目的に合わせて細かい調整ができるのが魅力です。しかし、グループレッスンでは全員に共通のプログラムを行うため、自分に最適なフォームや負荷でトレーニングするのが難しくなることがあります。

一方、パーソナルトレーニングでは、専門のインストラクターがマンツーマンでサポートし、姿勢や動きを細かくチェックできます。これにより、より正確なフォームでトレーニングでき、効果が最大化されます。また、痛みや不調がある場合も、個別に対応してもらえるため、安心して取り組むことができます。

「より効率的に、確実に成果を出したい」なら、パーソナルトレーニングがおすすめです。

お身体のことでお悩みの方はぜひ、お試し下さい！

まずは、体験へお越しください！
プロフィールからHPに行き、そちらからLINEや問い合わせフォームからご連絡下さい！

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